新疆七月旅游攻略如下：
一、景點推薦
喀納斯景區：擁有神仙灣、月亮灣、臥龍灣等著名景點
，7月的喀納斯景區景色翠綠，白樺林青翠，晨霧繚繞，彩林、湖水、草原相映成趣，宛如“東方小瑞士”。
可可托海：以獨特的海藍寶石和碧璽等特色礦物石而聞名，景色獨特，非常值得一看。
禾木村：7月野花盛開，晨霧繚繞，小木屋與牧群構成絕美畫卷，夜晚的星空也非常美麗。
賽里木湖：被譽為“大西洋的最后一滴眼淚”，湖水清澈蔚藍，湖光山色美不勝收。
天山天池：7
月的高山湖泊將雪峰倒映在碧綠湖水之中，景色非常壯觀。
那拉提草原：7月的草原更綠，小花遍地開放，仿佛讓人一秒穿越到瑞士
，空中草原更是值得一游。
巴音布魯克草原：意為“永不枯竭的泉水”，四周被雪山環繞，草原美景令人陶醉。
五彩灘：國家4A級景區，因礦物質的不同而幻化出種種異彩，夕陽時景色最美，是拍照的好地方。
獨庫公路：被稱為“縱貫天山脊梁的景觀大道”，沿途可欣賞到雪山、湖泊、峽谷、草原等自然景觀，自駕體驗絕佳。
伊犁薰衣草莊園：7月香氣四溢，是拍照的圣地。此外，昭蘇的油菜花海也是一大亮點，黃燦燦的一片與高山、藍天白云相映成趣。
二、美食推薦
大盤雞：雞肉緊實，土豆軟糯，味道濃郁，是新疆的經典美食之一。
手抓飯：米飯油潤，羊肉大塊，營養豐富，越吃越香。
羊肉串：肉質鮮嫩，唇齒留香，是新疆街頭巷尾不可或缺的美食。
烤羊排：外焦里嫩，香味四溢，是新疆燒烤的代表之一。
新疆炒米粉：米粉糯彈，醬汁濃郁，美味非凡。
丁丁炒面：面條細小，酸甜可口，令人回味。
三、旅行貼士
防曬：7月的新疆紫外線強，務必做好防曬措施，如涂抹防曬霜、佩戴太陽鏡和帽子等。
保暖：新疆晝夜溫差大，即使夏季也需攜帶保暖外套。昭蘇、尼勒克、特克斯、鞏留等地溫度較低，更需做好保暖。
防蚊：夏季草原蚊蟲多，建議攜帶花露水等驅蚊用品。
防塵：烏爾禾魔鬼城等地風沙大，需做好防塵措施。
時差：新疆與內地有兩小時時差，需適應并調整作息。
藥品：建議攜帶暈車藥、腸胃藥等常用藥品，以防不時之需。
交通：新疆景點相距甚遠，建議自駕、包車或拼車前往。若選擇飛機+火車的方式，可能會比較耗費時間。
四、行程規劃建議
喀納斯環線游：烏魯木齊-可可托海-禾木-喀納斯-五彩灘-布爾津-世界魔鬼城-烏魯木齊，這條線路涵蓋了新疆北部的多個著名景點，適合5-6日游。
伊犁草原游：烏魯木齊-賽里木湖-那拉提草原-薰衣草莊園-昭蘇油菜花海-伊寧，這條線路以草原和花卉景觀為主，適合喜歡自然風光和攝影的游客。
總之，7月的新疆是一個充滿魅力和活力的旅游目的地。無論是自然風光還是人文景觀，都值得您去探索和體驗。希望這份攻略能為您的新疆之旅提供幫助！
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