如果您計劃在新疆游玩7天，以下是一個詳細的行程安排及游玩建議：
一、行程安排
第1天：烏魯木齊 – 賽里木湖 – 果子溝大橋 – 清水河
從烏魯木齊出發，前往賽里木湖，欣賞“大西洋最后一滴眼淚”的美景。
游覽果子溝大橋，感受現代工程與自然風光的完美結合。
前往清水河休息，為第二天的行程做準備。
第2天：清水河 – 霍城薰衣草花海 – 卡贊其 – 伊寧
參觀霍城薰衣草花海，沉浸在浪漫的花香中。
游覽卡贊其，了解當地的歷史文化。
前往伊寧，享受這座城市的獨特魅力。
第3天：伊寧 – 伊昭公路 – 夏塔 – 昭蘇
沿著伊昭公路前行，欣賞沿途的美景。
參觀夏塔，感受大自然的壯麗。
前往昭蘇，為第二天的
行程養精蓄銳。
第4天：昭蘇 – 瓊庫什臺 – 八卦城離街 – 特克斯
游覽瓊庫什臺，欣賞寧靜的草原風光。
參觀八卦城離街，了解八卦城的歷史和文化。
前往特克斯，入住當地特色酒店。
第5天
：特克斯 – 那拉提空中草原 – 那拉提鎮
游覽那拉提空中草原，感受世界四大河谷草原之一的魅力。
在那拉提鎮品嘗當地美食，享受悠閑時光。
第6天：那拉提 – 獨庫公路 – 喬爾瑪 – 唐布拉仙女湖 – 獨山子
沿著獨庫公路前行，體驗“中國最美公路”的風采。
參觀喬爾瑪和唐布拉仙女湖，欣賞自然美景。
前往獨山子，游覽獨山子大峽谷。
第7天：獨山子 – 獨山子大峽谷 – S101國防公路風光 – 烏魯木齊
再次游覽獨山子大峽谷，感受大自然的鬼斧神工。
沿著S101國防公路返回烏魯木齊，欣賞沿途風光。
回到烏魯木齊，結束愉快的旅程。
二、美食推薦
大盤雞：新疆的招牌菜，香辣可口，讓人回味無窮。
烤包子：外皮酥脆，內餡鮮美，是新疆的特色美食。
椒麻雞：麻辣鮮香，是喜歡辣味的朋友們的最愛。
手抓肉：簡單而美味，每一口都是滿滿的幸福感。
過油肉拌面：
面條勁道，湯汁濃郁，是新疆人的最愛。
三、住宿建議
在新疆游玩期間，可以選擇當地的特色酒店或民宿進行住宿。例如瓊庫什臺青空冀翼/晚晴集、禾木有院山居、賽里木湖水云杉等酒店，它們保留了當地的原始風貌，同時提供了舒適的住宿環境。
四、注意事項
新疆地域遼闊，景點之間距離較遠，建議提前做好行程規劃并合理安排時間。
新疆的氣候干燥且紫外線強烈，建議攜帶
防曬霜、墨鏡等防曬用品。
在游玩過程中要尊重當地的風俗習慣并保護環境。
以上是一個為期7天的新疆游玩行程安排及建議，希望對您有所幫助！
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